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La position assise n'est pas dangereuse. Son absence d'interruption l'est. Voici une routine courte, réalisable en tenue de bureau, et surtout la méthode pour qu'elle tienne au-delà de la première semaine. Réponse courte. L'ANSES recommande d'interrompre la
Un poste de travail mal réglé ne se voit pas. Il se sent au bout de trois heures, dans la nuque, entre les omoplates ou dans le bas du dos. Voici les valeurs de référence à respecter et, surtout, l'ordre dans lequel les appliquer. Réponse courte. Réglez toujours
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première maladie professionnelle reconnue en France, et le travail de bureau n'y échappe pas. Voici ce qu'il faut comprendre, ce que la loi impose, et la démarche à suivre pour agir réellement — pas seulement acheter des fauteuils. Réponse courte.